Xe đạp trẻ em
Xe đạp thể thao
Xe đạp địa hình
Xe đạp touring
Xe đạp đua
Xe đạp phổ thông
Xe điện
Thương hiệu xe đạp
Blog chia sẻ
Hướng Dẫn Cách Chọn Size Xe Đạp Phù Hợp Với Chiều Cao
Cập nhật: 10:41, 25/07/2025
Chọn size xe đạp phù hợp với chiều cao giúp bạn di chuyển dễ dàng, thoải mái, an toàn và không gây chấn thương đến các bộ khác trên cơ thể. Vì vậy, để chọn một chiếc xe đạp phù hợp với vóc dáng và chiều cao là việc không hề dễ dàng. Hãy cùng Xe Đạp Giá Kho tìm hiểu cách lựa chọn size xe đạp một cách chuẩn xác để có trải nghiệm đạp xe tuyệt vời mà không lo gặp phải những vấn đề đáng tiếc.
Tại Sao Phải Chọn Size Xe Đạp Phù Hợp
Rất nhiều người khi chọn mua xe đạp thường chỉ chú ý đến vẻ đẹp, thiết kế và thương hiệu mà quên mất vấn đề quan trọng nhất là kích thước xe có phù hợp hay không. Đối với những người mới chơi xe đạp, đặc biệt là những vận động viên chuyên nghiệp, việc chọn một chiếc xe đạp phù hợp với chiều cao là một điều vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi chọn mua xe đạp như sau:
- Tư thế không thoải mái: Đau lưng, mỏi cổ, tê tay do phải với hoặc gù lưng khi đạp.
- Hiệu suất giảm sút: Không thể truyền lực hiệu quả vào bàn đạp, dẫn đến tốn sức và đạp chậm hơn.
- Nguy cơ chấn thương: Tăng áp lực lên các khớp gối, cổ tay, vai, có thể gây ra chấn thương mãn tính.
- Kiểm soát xe khó khăn: Khó giữ thăng bằng, vào cua hoặc phanh gấp, đặc biệt trong các tình huống bất ngờ.
Cách Chọn Size Xe Đạp Theo Số Đo
Hãy làm theo các bước dưới đây để chọn size xe đạp phù hợp nhất:
Bước 1: Đo Chiều Cao và Chiều Dài Chân
Thực hiện đo chiều cao cơ thể và chiều dài chân trong một cách chính xác nhất. Nên nhờ người khác hỗ trợ để có kết quả khách quan.
Bước 2: Chọn Khung Xe Trên Kích Thước Bảng
Dựa vào các số đo đã có, tra cứu bảng kích thước xe đạp của loại xe bạn muốn mua. Hầu hết các nhà sản xuất đều cung cấp bảng kích thước chi tiết trên website của họ.
Bước 3: Điều Chỉnh Yên và Ghi Đông Để Tối Ưu Tư Thế
Sau khi chọn được size khung gần đúng, bạn cần điều chỉnh yên xe và ghi đông để đạt được tư thế thoải mái và hiệu quả nhất:
- Yên xe: Điều chỉnh độ cao yên sao cho khi đặt gót chân lên bàn đạp ở vị trí thấp nhất, chân bạn vẫn thẳng hoàn toàn. Khi đặt mũi chân (phần xương dưới ngón cái) lên bàn đạp, đầu gối sẽ hơi gập nhẹ.
- Ghi đông: Điều chỉnh độ cao và độ xa của ghi đông để bạn có thể nắm thoải mái, không bị với quá mức hoặc gù lưng.
Bước 4: Kiểm Tra Thực Tế Trên Xe
Nếu có thể, hãy ngồi thử lên xe, đạp thử vài vòng để cảm nhận. Điều này đặc biệt quan trọng vì cảm giác cá nhân có thể khác nhau dù các chỉ số đo có vẻ phù hợp.
So Sánh Kích Thước Của Các Loại Xe Đạp Phổ Biến
Kích thước xe đạp không chỉ phụ thuộc vào chiều cao mà còn tùy thuộc vào loại xe và mục đích sử dụng.
Xe đạp đường phố
Khi chọn size xe đạp đường phố, hãy lựa chọn kích thước khung phù hợp với chiều cao để đảm bảo thoải mái khi lái.
| Chiều cao của người lái ( cm) | Kích thước khung ( cm) | Kích cỡ |
| 147 – 155 | 42 – 47 | XS |
| 155 – 165 | 48 – 52 | S |
| 165 – 175 | 53 – 55 | M |
| 175 – 183 | 56 – 58 | L |
| 183 – 191 | 59 – 60 | XL |
| 191 – 198 | 61 – 63 | XXL |
Xem thêm các mẫu xe đạp đường phố
4.690.000 ₫
5.490.000 ₫
6.313.500 ₫
4.280.000 ₫
8.038.500 ₫
3.500.000 ₫
7.690.000 ₫
5.487.500 ₫
Xe đạp địa hình
Xe đạp địa hình hay còn được gọi là MTB, đây là người bạn đồng hành đắc lực trên những con đường có địa hình khắc nghiệt. Kích cỡ bánh đa dạng từ 26 inches đến 29 inches giúp xe vượt qua mọi thử thách, tạo nên sự ổn định và linh hoạt.
| Chiều cao của người lái ( cm) | Kích thước khung ( cm) | Kích cỡ |
| 147 – 155 | 40 – 45 | XS |
| 155 – 165 | 46 – 50 | S |
| 165 – 175 | 51 – 53 | M |
| 175 – 183 | 54 – 56 | L |
| 183 – 191 | 57 – 58 | XL |
| 191 – 198 | 59 – 60 | XXL |
Xe đạp đua
Khi chọn size xe đạp đua, việc chọn size xe đạp đúng đóng vai trò quan trọng, nó có thể quyết định sự thắng thua trên đường đua nếu bạn chọn nhầm kích thước xe. Xe đạp đua với thiết kế lốp nhỏ, thanh mảnh dễ dàng lướt và di chuyển trên những đoạn đường bằng phẳng.
| Chiều cao của người lái ( cm) | Kích thước khung ( cm) | Kích cỡ |
| 148 – 152 | 43 – 47 | XS |
| 152 – 160 | 48 – 52 | S |
| 160 – 168 | 53 – 55 | M |
| 168 – 175 | 55 – 57 | L |
| 175 – 183 | 57 – 60 | XL |
| 183 – 198 | 60 – 63 | XXL |
Xem thêm các mẫu xe đạp đua giá rẻ
4.990.000 ₫
4.280.000 ₫
17.990.000 ₫
23.563.500 ₫
5.790.000 ₫
7.000.000 ₫
8.890.000 ₫
9.990.000 ₫
Xe đạp trẻ em
Khi lựa chọn xe đạp cho trẻ em, tiêu chí quan trọng thường là chiều cao và kích cỡ bánh xe sao cho trẻ có thể dễ dàng chống chân khi cần. Tránh tình trạng xe đạp quá cao so với chiều cao của trẻ, điều này làm giảm nguy cơ té ngã, tạo ra một môi trường an toàn, khuyến khích sự tự tin khi lái xe.
| Chiều cao của người lái ( cm) | Độ tuổi | Kích cỡ bánh xe ( inch) |
| 85 – 110 | 2 – 5 | 12 |
| 95 – 110 | 3 – 5 | 14 |
| 110 – 120 | 5 – 7 | 16 |
| 120 – 135 | 7 – 9 | 20 |
| 135 – 145 | 9 -11 | 24 |
| > 145 | >11 | 26 |
Lưu Ý Khi Chọn Size Xe Đạp
Chọn size xe đạp đúng không chỉ là một quyết định kỹ thuật mà còn là yếu tố then chốt giúp bạn tận hưởng trọn vẹn niềm vui đạp xe.
- Thương hiệu và mẫu mã: Kích thước xe có thể chênh lệch một chút giữa các thương hiệu hoặc dòng xe khác nhau, ngay cả với cùng một size. Luôn ưu tiên tham khảo bảng kích thước của nhà sản xuất.
- Sở thích và phong cách lái: Một số người thích xe nhỏ hơn một chút để linh hoạt hơn, trong khi người khác lại thích xe lớn hơn để ổn định.
- Khả năng điều chỉnh: Yên xe và ghi đông có thể điều chỉnh để phù hợp hơn với cơ thể, nhưng khung xe thì không. Hãy chọn size khung phù hợp trước tiên.
- Đạp thử: Nếu có thể, hãy đến cửa hàng và đạp thử các size xe khác nhau để tìm ra chiếc xe mang lại cảm giác thoải mái nhất.
Lời Kết
Chọn size xe đạp là yếu tố then chốt giúp bạn tận hưởng trọn vẹn niềm vui khi đạp xe. Hy vọng với những hướng dẫn chi tiết trên, bạn sẽ tự tin hơn trong việc lựa chọn chiếc xe phù hợp với chiều cao của mình. Hãy luôn nhớ rằng một chiếc xe vừa vặn là chìa khóa để đạp xe thoải mái, an toàn và tối ưu hiệu suất.
Đừng quên hãy đến ngay cửa hệ thống của hàng Xe Đạp Giá Kho để nhận được tư vấn và thử nghiệm trực tiếp những mẫu xe mới nhất tại cửa hàng.
Địa Chỉ Các Cửa Hàng Xe Đạp Giá Kho:
- Cửa hàng xe đạp Gò Vấp: Nhấn để xem đường đi
- Cửa hàng xe đạp Quận 5: Nhấn để xem đường đi
- Cửa hàng xe đạp Vũng Tàu: Nhấn để xem đường đi
- Cửa hàng xe đạp Tân Phú: Nhấn để xem đường đi
- Cửa hàng xe đạp Thủ Đức: Nhấn để xem đường đi
- Cửa hàng xe đạp Quận 7: Nhấn để xem đường đi
Xe đạp Giant
Xe đạp Fornix
Xe đạp Fascino
