3 Cách Để Người Đi Xe Đạp Phổ Thông Bảo Vệ Khỏi Nắng

Xe đạp phổ thông đang được khá ưa chuộng cho những cô cậu học sinh đến trường, Với những tính năng rất dễ sử dụng, nhiều dòng xe, kích thước, mẫu mã và với nhiều màu sắc khác nhau dẫn đến nhiều giá thành chênh lệch nhau. Thế nhưng khi đi xe đạp ngoài trời nắng bạn đã biết cách tránh những tia nắng chưa. Vì da của chúng ta khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng có chứa tia UV gây tổn thương da của bạn. Thế nên bạn phải biết cách bảo vệ làn da của bạn tránh những tia nắng mặt trời. hãy tham khảo bài viết dưới đây của Xe Đạp Giá Kho để tìm hiểu thêm vấn đề này nhé:

Tia nắng ảnh hưởng thế nào đối với người đi xe đạp phổ thông

Luis “Lucho” Herrera là anh chàng leo núi nổi tiếng người Colombia 56 tuổi đã từng tiết lộ rằng anh đã phải đối phó với ung thư da trên cánh tay và khuôn mặt của mình trong thời gian dài là 6 năm, anh phải chịu hậu quả nghiêm trọng cho việc không biết bảo vệ làn da của mình. Herrera nói: “Chúng tôi đã không sử dụng kem chống nắng vì không có thời gian và đôi khi chúng tôi lại đổ mồ hôi nhiều”

Hầu như các bạn có thói quen giống như Herrera đều không sử dụng kem chống nắng hay là chỉ thoa kem chống nắng trên mặt và cánh tay, một vài giọt lên chân và tay. Đó cũng chính là những nơi mà nắng trực tiếp chiếu vào da nhất. Allen Richburg thuộc trung tâm Y tế Thể thao San Diego đã từng chia sẻ: “bạn có thể vaf nên bảo vệ làn da khi đạp xe ngoài trời của mình tốt hơn, đặc biệt là khi bạn hy vọng mình sẽ tránh được căn bệnh tương tự về da”.

Ông nói: “Bệnh tật là sự tích lũy, do đó những thiệt hại về cơ thể mà bạn đang phải gánh chịu hiện nay có thể mầm mống từ hàng thập kỷ trước. Cho dù bạn có đi xe đạp địa hình nhập khẩu, bạn không thể loại bỏ tất cả các rủi ro, nhưng bạn có thể thực hiện các biện pháp để giảm thiểu những rủi ro đó.” Dưới đây là những gì Richburg và các chuyên gia an toàn khác khuyến cáo.

3 phương pháp tránh nắng mà bạn cần biết khi đi xe đạp phổ thông

Bôi kem chống nắng thường xuyên khi đi xe đạp phổ thông

Nếu như bạn hay đi xe đạp phổ thông thường xuyên để đi học trên chặng đường dài thì bạn cần bôi kem chống nắng từ sớm để cho thời gian kem thấm vào da của mình trước khi ra đường ít nhất 20 phút, 30 phút thậm chí còn tốt hơn. Nhưng đa số mọi người thường bôi kem chống nắng ngay trước khi họ ra đường và bắt đầu hành trình đi bằng xe đạp phổ thông, đây là điều quá sai lầm. Bạn có thể bôi kem chống nắng trước, sau đó đi thực hiện vài công việc như chuẩn bị đồ đạc, lấy nước uống, kiểm tra xe đạp phổ thông,…

Theo bác sĩ da liễu y khoa Sheryl Hoyer có chia sẻ rằng không có bất cứ loại kem chống nắng nào có thể chống lại mồ hôi hàng giờ đồng hồ. Một lọ kem chống nắng không được gọi là ‘không thấm nước”. Bạn chỉ có thể gọi nó là “có chống nước” nếu nó đã được thông qua hàng loạt cuộc kiểm tra của FDA.

Tuy nhiên, thời gian chống nước tối đa của kem chống nắng chỉ là 80 phút. Chính vì vậy, dù sử dụng loại kem chống nắng tốt đến đâu, thì cũng hãy mang theo nó trong chuyến hành trình của bạn để xịt hoặc thoa lại ngay khi có thể để tránh cho da của bạn không được bảo vệ và ảnh hưởng của tia UV lên làn da yếu ớt.

Mang đồ như thế nào khi đi xe đạp phổ thông

Bạn cần mang đồ kín khi đi xe đạp phổ thông ngay cả khi đang ở trong mùa hè nắng gắt. Bạn nên mang nón, găng tay, vớ chân khi đi ở trời nắng gắt nhé. Hạn chế mang những đồ màu nóng như đen bởi vì nó hấp thụ ánh sáng rất nhiều. Khiến cho da bạn bị tổn thương nguy hiểm nhất có thể dẫn tới bị ung thư da.

Thay đổi thời gian đi xe đạp phổ thông

Bạn nên kiểm soát thời gian bạn đi xe đạp phổ thông của bản thân, thay vì bạn đi vào những giờ cao điểm của mặt trời  khi mà tia UV mạnh nhất từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều thì bạn hãy nên đi vào buổi sáng hay là buổi chiều tối.

Mua xe đạp phổ thông giá tốt ở đâu?

Cửa hàng Xe Đạp Giá Kho tại địa chỉ 344 Thống Nhất, phường 16, Gò Vấp, TPHCM. Là một trong những cửa hàng xe đạp chuyên kinh doanh và bán lẻ các dòng xe đạp chính hãng, chất lượng và giá rẻ. Nếu bạn có quỹ thời gian eo hẹp hoặc ở những khu vực xa mà có nhu cầu mua xe không thể đến tận cửa hàng thì bạn có thể liên hệ theo địa chỉ dưới, nhân viên bên chúng tôi sẽ tư vấn kỹ càng và tận tình.

Xe Đạp Giá Kho xây dựng hệ thống Website mua bán trực tuyến để khách hàng có thể dễ dàng tham khảo thông tin về sản phẩm một cách cụ thể và nhanh chóng. Hơn nữa Xe Đạp Giá Kho là điểm bán hàng thể thao chính hãng, có chế độ bảo hành và sửa chữa đầy đủ. Vì vậy bạn có thể yên tâm mua hàng tại cửa hàng chúng tôi.

➤ Xem thêm: Hướng Dẫn Đạp Xe Đạp Thể Thao Xuống Dốc Cho Mới Mới Tập

Thông tin liên hệ 

• Địa chỉ: 344 Đường Thống Nhất, Phường 16, Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh 70000
• Email: Xedapgiakho@gmail.com
• Hotline: 098 176 57 75
• Website: https://xedapgiakho.com