Chọn một chiếc xe đạp có size phù hợp với chiều cao không chỉ giúp bạn có những trải nghiệm đạp xe thoải mái mà còn đảm bảo an toàn khi di chuyển. Trong bài viết này, Xe Đạp Giá Kho sẽ tư vấn cách chọn size xe đạp thích hợp với chiều cao của bạn, cùng theo dõi nhé!
![Xe Đạp Giá Kho - Cửa hàng xe đạp thể thao uy tín TpHCM](https://xedapgiakho.com/wp-content/uploads/2024/07/Xe-Dap-Gia-Kho-Cua-hang-xe-dap-the-thao-uy-tin-TpHCM-3.jpg)
Kích Thước Xe Đạp Được Tính Như Thế Nào?
Size xe đạp thường được đo bằng chiều cao của khung xe, tính bằng inch hoặc cm.
- Đối với xe đạp đường phố và xe đạp đua, size khung thường được tính bằng chiều dài ống đứng từ trung tâm của trục đùi đến điểm giao của ống đứng và ống ngang.
- Đối với xe đạp địa hình, size khung thường được tính từ điểm trung tâm của trục bánh sau đến đỉnh ống đứng.
Một số yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến size xe đạp bao gồm chiều dài ống ngang, chiều dài ống đứng và chiều dài cơ sở (từ trục trước đến trục sau). Những yếu tố này sẽ ảnh hưởng đến cảm giác và tư thế của người đạp trên xe.
Hướng Dẫn Cách Chọn Size Xe Đạp Phù Hợp Với Chiều Cao
Để chọn kích thước xe đạp phù hợp với chiều cao, bạn cần thực hiện một số bước đo lường cơ bản và tham khảo bảng kích thước tiêu chuẩn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:
Hướng dẫn cách sử dụng bảng kích thước:
Đo chiều cao cơ thể:
- Đứng thẳng, dựa lưng vào tường, chân cách nhau khoảng 15-20 cm.
- Đo từ đỉnh đầu xuống đến gót chân.
Đo chiều dài inseam:
- Đứng thẳng, chân cách nhau khoảng 15-20 cm.
- Đo từ đáy chỗ ngồi (đỉnh của bên trong chân) xuống đến gót chân.
- Sử dụng một cuốn sách hoặc một vật phẳng để đảm bảo phép đo chính xác.
![Hãy chọn mua xe đạp có kích thước phù hợp Chọn size xe đạp phù hợp vô cùng quan trọng](https://xedapgiakho.com/wp-content/uploads/2024/07/Chon-size-xe-dap-phu-hop-vo-cung-quan-trong.jpg)
Chọn kích thước xe đạp đường phố (xe đạp touring)
Xe đạp đường phố thường có thiết kế khung thấp, dễ dàng lên xuống và phù hợp cho việc di chuyển hàng ngày trong thành phố. Để chọn kích thước xe đạp đường phố, bạn nên:
Chiều cao (cm) | Chiều dài inseam (cm) | Kích thước khung (cm) |
150 – 155 | 65 – 70 | 46 – 48 |
155 – 160 | 70 – 75 | 48 – 50 |
160 – 165 | 75 – 78 | 50 – 52 |
165 – 170 | 78 – 81 | 52 – 54 |
170 – 175 | 81 – 84 | 54 – 56 |
175 – 180 | 84 – 87 | 56 – 58 |
180 – 185 | 87 – 90 | 58 – 60 |
185 – 190 | 90 – 93 | 60 – 62 |
190 – 195 | 93 – 96 | 62 – 64 |
Chọn size xe đạp địa hình (xe đạp MTB)
Xe đạp địa hình được thiết kế để đi trên các địa hình gồ ghề, đồi núi và đường mòn. Để chọn kích thước xe đạp địa hình, tham khảo bảng thông tin dưới đây:
Chiều cao (cm) | Chiều dài inseam (cm) | Kích thước khung (inch) |
150 – 160 | 65 – 70 | 13 – 14 |
160 – 165 | 70 – 75 | 15 – 16 |
165 – 170 | 75 – 80 | 16 – 17 |
170 – 175 | 80 – 85 | 17 – 18 |
175 – 180 | 85 – 90 | 18 – 19 |
180 – 185 | 90 – 95 | 19 – 20 |
185 – 190 | 95 – 100 | 20 – 21 |
190 – 195 | 100 – 105 | 21 – 22 |
Chọn size xe đạp đua (Road bike)
Xe đạp đua thường có khung nhẹ, thiết kế khí động học để tăng tốc độ và hiệu suất. Để chọn kích thước xe đạp đua:
Chiều cao (cm) | Chiều dài inseam (cm) | Kích thước khung (cm) |
150 – 155 | 65 – 70 | 47 – 49 |
155 – 160 | 70 – 75 | 49 – 51 |
160 – 165 | 75 – 78 | 51 – 53 |
165 – 170 | 78 – 81 | 53 – 55 |
170 – 175 | 81 – 84 | 55 – 57 |
175 – 180 | 84 – 87 | 57 – 59 |
180 – 185 | 87 – 90 | 59 – 61 |
185 – 190 | 90 – 93 | 61 – 63 |
190 – 195 | 93 – 96 | 63 – 65 |
Chọn kích thước xe đạp trẻ em
Xe đạp trẻ em cần phù hợp với chiều cao và cân nặng của trẻ để đảm bảo an toàn và phát triển kỹ năng đạp xe. Để chọn size xe đạp trẻ em:
- Kiểm tra chiều cao và cân nặng của trẻ: Đo chiều cao và cân nặng để xác định kích thước xe phù hợp.
- Chọn khung xe: Dưới đây là bảng kích thước xe đạp trẻ em dựa trên chiều cao:
Chiều cao (cm) | Kích thước bánh xe (inch) | Độ tuổi |
85 – 100 | 12 | Từ 2 – 4 tuổi |
90 – 105 | 14 | Từ 3 – 6 tuổi |
105 – 120 | 16 | Từ 4 – 7 tuổi |
120 – 135 | 18 | Từ 6 – 9 tuổi |
135 – 145 | 20 | Từ 7 – 10 tuổi |
Trên 140 | 24 | Trên 10 tuổi |
Những điều cần lưu ý khi chọn kích thước xe đạp
Khi chọn size xe đạp, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng để đảm bảo rằng chiếc xe đạp bạn chọn sẽ mang lại sự thoải mái, an toàn và hiệu suất tốt nhất. Dưới đây là những điểm cần cân nhắc:
![Đến Xe Đạp Giá Kho để được tư vấn chi tiết nhất về chiếc xe phù hợp với chiều cao của bạn](https://xedapgiakho.com/wp-content/uploads/2024/07/Hay-chon-mua-xe-dap-co-kich-thuoc-phu-hop-2.jpg)
Thử xe trước khi mua
Trước khi quyết định mua xe, việc thử xe trực tiếp tại cửa hàng là vô cùng quan trọng. Khi thử xe, bạn sẽ cảm nhận được cảm giác thoải mái hay khó chịu ngay lập tức. Đây là cách tốt nhất để đảm bảo chiếc xe phù hợp với chiều cao, cân nặng và phong cách đạp xe của bạn.
Khi ngồi lên xe, hãy chú ý đến tư thế của bạn. Đảm bảo rằng bạn có thể ngồi thẳng lưng, đôi chân có thể chạm đất một cách dễ dàng khi dừng lại, và không cảm thấy gò bó hay căng thẳng ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể.
Đừng ngại thử nhiều kích cỡ khác nhau để so sánh và tìm ra chiếc xe phù hợp nhất. Mỗi người có tỷ lệ cơ thể khác nhau, do đó, một size khung xe có thể phù hợp với người này nhưng không phù hợp với người kia.
![Đạp xe chill trên từng con đường](https://xedapgiakho.com/wp-content/uploads/2024/07/Dap-xe-chill-tren-tung-con-duong.jpg)
Điều chỉnh yên và tay lái
Chiều cao yên xe cần được điều chỉnh sao cho khi bạn ngồi lên yên và đặt chân lên bàn đạp ở vị trí thấp nhất, chân của bạn hơi cong một góc khoảng 25-30 độ. Điều này giúp bạn đạp xe hiệu quả và tránh đau nhức ở đầu gối.
Tay lái cũng cần được điều chỉnh sao cho bạn có thể nắm giữ một cách thoải mái mà không cần phải căng cổ hoặc lưng.
Khoảng cách giữa yên và tay lái cũng cần được kiểm tra kỹ lưỡng. Nếu khoảng cách này quá xa, bạn sẽ phải nghiêng người về phía trước nhiều, gây mỏi lưng và cổ. Nếu quá gần, tư thế đạp xe sẽ không hiệu quả và dễ gây mỏi tay.
Những lưu ý thêm
Sau khi mua xe, việc kiểm tra và bảo dưỡng định kỳ là cần thiết để duy trì hiệu suất và kéo dài tuổi thọ của xe. Đảm bảo rằng tất cả các bộ phận của xe luôn trong tình trạng tốt nhất.
Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe như đau lưng, đau gối, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chọn xe đạp. Chọn xe đạp không phù hợp có thể làm tăng nguy cơ chấn thương hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe hiện có.
![Xe Đạp Giá Kho tư vấn tận tình, dịch vụ tốt nhất cho khách hàng](https://xedapgiakho.com/wp-content/uploads/2024/07/Xe-Dap-Gia-Kho-tu-van-tan-tinh-dich-vu-tot-nhat-cho-khach-hang.jpg)
Lời kết
Chọn size xe đạp phù hợp với chiều cao là một bước quan trọng để đảm bảo sự thoải mái, an toàn và hiệu suất khi đạp xe. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để lựa chọn được chiếc xe đạp phù hợp. Hãy đến Xe Đạp Giá Kho để chọn mua ngay một chiếc xe đạp phù hợp với chiều cao của bạn, hoặc liên hệ trực tiếp qua Fanpage hoặc Hotline 028.9996.5775 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí.