Bảng Size Xe Đạp Phù Hợp Cho Mọi Đối Tượng

Chọn một chiếc xe đạp có size phù hợp với chiều cao không chỉ giúp bạn có những trải nghiệm đạp xe thoải mái mà còn đảm bảo an toàn khi di chuyển. Trong bài viết này, Xe Đạp Giá Kho sẽ tư vấn cách chọn size xe đạp thích hợp với chiều cao của bạn, cùng theo dõi nhé!

Kích Thước Xe Đạp Được Tính Như Thế Nào?

Size xe đạp thường được đo bằng chiều cao của khung xe, tính bằng inch hoặc cm. 

• Đối với xe đạp đường phố và xe đạp đua, size khung thường được tính bằng chiều dài ống đứng từ trung tâm của trục đùi đến điểm giao của ống đứng và ống ngang. 
• Đối với xe đạp địa hình, size khung thường được tính từ điểm trung tâm của trục bánh sau đến đỉnh ống đứng.

Một số yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến size xe đạp bao gồm chiều dài ống ngang, chiều dài ống đứng và chiều dài cơ sở (từ trục trước đến trục sau). Những yếu tố này sẽ ảnh hưởng đến cảm giác và tư thế của người đạp trên xe.

Hướng Dẫn Cách Chọn Size Xe Đạp Phù Hợp Với Chiều Cao

Để chọn kích thước xe đạp phù hợp với chiều cao, bạn cần thực hiện một số bước đo lường cơ bản và tham khảo bảng kích thước tiêu chuẩn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

Hướng dẫn cách sử dụng bảng kích thước:

Đo chiều cao cơ thể:

• Đứng thẳng, dựa lưng vào tường, chân cách nhau khoảng 15-20 cm.
• Đo từ đỉnh đầu xuống đến gót chân.

Đo chiều dài inseam:

• Đứng thẳng, chân cách nhau khoảng 15-20 cm.
• Đo từ đáy chỗ ngồi (đỉnh của bên trong chân) xuống đến gót chân.
• Sử dụng một cuốn sách hoặc một vật phẳng để đảm bảo phép đo chính xác.

Chọn kích thước xe đạp đường phố (xe đạp touring)

Xe đạp đường phố thường có thiết kế khung thấp, dễ dàng lên xuống và phù hợp cho việc di chuyển hàng ngày trong thành phố. Để chọn kích thước xe đạp đường phố, bạn nên:

Chiều cao (cm)	Chiều dài inseam (cm)	Kích thước khung (cm)
150 – 155	65 – 70	46 – 48
155 – 160	70 – 75	48 – 50
160 – 165	75 – 78	50 – 52
165 – 170	78 – 81	52 – 54
170 – 175	81 – 84	54 – 56
175 – 180	84 – 87	56 – 58
180 – 185	87 – 90	58 – 60
185 – 190	90 – 93	60 – 62
190 – 195	93 – 96	62 – 64

Xem Thêm: Một số mẫu xe đạp touring đẹp nhất hiện nay

Chọn size xe đạp địa hình (xe đạp MTB)

Xe đạp địa hình được thiết kế để đi trên các địa hình gồ ghề, đồi núi và đường mòn. Để chọn kích thước xe đạp địa hình, tham khảo bảng thông tin dưới đây:

Chiều cao (cm)	Chiều dài inseam (cm)	Kích thước khung (inch)
150 – 160	65 – 70	13 – 14
160 – 165	70 – 75	15 – 16
165 – 170	75 – 80	16 – 17
170 – 175	80 – 85	17 – 18
175 – 180	85 – 90	18 – 19
180 – 185	90 – 95	19 – 20
185 – 190	95 – 100	20 – 21
190 – 195	100 – 105	21 – 22

Xem Thêm: Một số mẫu xe đạp địa hình nhập khẩu chính hãng 

Chọn size xe đạp đua (Road bike)

Xe đạp đua thường có khung nhẹ, thiết kế khí động học để tăng tốc độ và hiệu suất. Để chọn kích thước xe đạp đua:

Chiều cao (cm)	Chiều dài inseam (cm)	Kích thước khung (cm)
150 – 155	65 – 70	47 – 49
155 – 160	70 – 75	49 – 51
160 – 165	75 – 78	51 – 53
165 – 170	78 – 81	53 – 55
170 – 175	81 – 84	55 – 57
175 – 180	84 – 87	57 – 59
180 – 185	87 – 90	59 – 61
185 – 190	90 – 93	61 – 63
190 – 195	93 – 96	63 – 65

Xem Thêm: Một số mẫu xe đạp đua giá rẻ chất lượng cao

Chọn kích thước xe đạp trẻ em

Xe đạp trẻ em cần phù hợp với chiều cao và cân nặng của trẻ để đảm bảo an toàn và phát triển kỹ năng đạp xe. Để chọn size xe đạp trẻ em:

• Kiểm tra chiều cao và cân nặng của trẻ: Đo chiều cao và cân nặng để xác định kích thước xe phù hợp.
• Chọn khung xe: Dưới đây là bảng kích thước xe đạp trẻ em dựa trên chiều cao:

Chiều cao (cm)	Kích thước bánh xe (inch)	Độ tuổi
85 – 100	12	Từ 2 – 4 tuổi
90 – 105	14	Từ 3 – 6 tuổi
105 – 120	16	Từ 4 – 7 tuổi
120 – 135	18	Từ 6 – 9 tuổi
135 – 145	20	Từ 7 – 10 tuổi
Trên 140	24	Trên 10 tuổi

Xem Thêm: Một số mẫu xe đạp trẻ em đang khuyến mãi lớn

Những điều cần lưu ý khi chọn kích thước xe đạp

Khi chọn size xe đạp, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng để đảm bảo rằng chiếc xe đạp bạn chọn sẽ mang lại sự thoải mái, an toàn và hiệu suất tốt nhất. Dưới đây là những điểm cần cân nhắc:

Thử xe trước khi mua

Trước khi quyết định mua xe, việc thử xe trực tiếp tại cửa hàng là vô cùng quan trọng. Khi thử xe, bạn sẽ cảm nhận được cảm giác thoải mái hay khó chịu ngay lập tức. Đây là cách tốt nhất để đảm bảo chiếc xe phù hợp với chiều cao, cân nặng và phong cách đạp xe của bạn.

Khi ngồi lên xe, hãy chú ý đến tư thế của bạn. Đảm bảo rằng bạn có thể ngồi thẳng lưng, đôi chân có thể chạm đất một cách dễ dàng khi dừng lại, và không cảm thấy gò bó hay căng thẳng ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể.

Đừng ngại thử nhiều kích cỡ khác nhau để so sánh và tìm ra chiếc xe phù hợp nhất. Mỗi người có tỷ lệ cơ thể khác nhau, do đó, một size khung xe có thể phù hợp với người này nhưng không phù hợp với người kia.

Điều chỉnh yên và tay lái

Chiều cao yên xe cần được điều chỉnh sao cho khi bạn ngồi lên yên và đặt chân lên bàn đạp ở vị trí thấp nhất, chân của bạn hơi cong một góc khoảng 25-30 độ. Điều này giúp bạn đạp xe hiệu quả và tránh đau nhức ở đầu gối.

Tay lái cũng cần được điều chỉnh sao cho bạn có thể nắm giữ một cách thoải mái mà không cần phải căng cổ hoặc lưng.

Khoảng cách giữa yên và tay lái cũng cần được kiểm tra kỹ lưỡng. Nếu khoảng cách này quá xa, bạn sẽ phải nghiêng người về phía trước nhiều, gây mỏi lưng và cổ. Nếu quá gần, tư thế đạp xe sẽ không hiệu quả và dễ gây mỏi tay.

Những lưu ý thêm

Sau khi mua xe, việc kiểm tra và bảo dưỡng định kỳ là cần thiết để duy trì hiệu suất và kéo dài tuổi thọ của xe. Đảm bảo rằng tất cả các bộ phận của xe luôn trong tình trạng tốt nhất.

Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe như đau lưng, đau gối, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chọn xe đạp. Chọn xe đạp không phù hợp có thể làm tăng nguy cơ chấn thương hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe hiện có.

Lời kết

Chọn size xe đạp phù hợp với chiều cao là một bước quan trọng để đảm bảo sự thoải mái, an toàn và hiệu suất khi đạp xe. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để lựa chọn được chiếc xe đạp phù hợp. Hãy đến Xe Đạp Giá Kho để chọn mua ngay một chiếc xe đạp phù hợp với chiều cao của bạn, hoặc liên hệ trực tiếp qua Fanpage hoặc Hotline 028.9996.5775 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí.