Xe đạp trẻ em
Xe đạp thể thao
Xe đạp địa hình
Xe đạp touring
Xe đạp đua
Xe đạp phổ thông
Xe điện
Thương hiệu xe đạp
Blog chia sẻ
Mách Bạn 7 Mẹo Đạp Xe Ban Đêm An Toàn
Đạp xe ban đêm là trải nghiệm thú vị và đầy thử thách. Đạp xe không chỉ giúp bạn rèn luyện sức khỏe mà còn mang lại cảm giác thư giãn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn khi đạp xe ban đêm, bạn cần biết được một số mẹo quan trọng. Trong bài viết này, Xe Đạp Giá Kho sẽ mách bạn mẹo đạp xe ban đêm an toàn.
Mẹo Đạp Xe Ban Đêm An Toàn
Đạp xe ban đêm mang đến cho bạn những trải nghiệm thú vị khác biệt với ban ngày. Để đảm bảo an toàn cho bản thân và có hành trình trọn vẹn, bạn cần biết một số mẹo như sau:
Kiểm tra xe đạp trước khi sử dụng và mang theo bộ dụng cụ sửa chữa
Việc xe đạp bị hư sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu. ͏Để tăng niềm vui khi đạp xe vào͏ ban đêm, bạn kiểm tra kiểm tra b͏u lông, đai ốc, lốp, tay cầ͏m và phanh trước khi đi. Hơn nữa,͏ hãy chắc chắn rằng bạn có bộ dụng cụ sử͏a chữa di động.
Và hãy n͏hớ mang theo điện ͏thoại bên mình để có thể liên hệ v͏ới gia đình hoặc hội bạn đi xe đạp ͏để được giúp đỡ nếu gặp phải những việc ͏nghiêm ͏trọng ͏ngoài khả năn͏g giải quyết của bản thân.
Sử dụng đèn pin khi đạp xe ban đêm
Việc sử dụng đèn pin cho xe đạp khi đạp xe ban đêm giúp bạn nhìn rõ đường đi và tránh các vật cản trên đường. Đồng thời, đèn pin cũng giúp những người xung quanh dễ dàng nhận biết bạn. Một số loại đèn pin bạn nên chuẩn bị cho xe của mình như đèn pin gắn trên nón bảo hiểm, cầm tay, đèn chiếu hậu.
Một số thương hiệu xe đã trang bị sẵn thiết bị chiếu sáng, nhưng có những dòng xe không có. Vì vậy, bạn có thể tự trang bị thêm các dụng cụ chiếu sáng để đảm bảo an toàn khi đạp xe ban đêm.
100.000 ₫
199.000 ₫
Lập kế hoạch lộ trình của bạn
Bạn cần cân nhắc và lập kế hoạch cho hành trình đạp xe của mình để nắm bắt địa hình và tuyến đường. Điều này sẽ giúp bạn an toàn hơn và tránh được một số rủi ro khi đạp xe ban đêm.
Bên cạnh đó, bạn hãy chọn những cung đường quen thuộc, tránh đi quá xa và đặc biệt là tránh những tuyến đường lạ, quá tối hoặc vắng vẻ.
Mặc trang phục sáng màu và dễ nhìn
Khi đạp xe ban đêm, bạn nên chọn cho mình những bộ quần áo sáng màu. Vì đạp xe vào ban đêm vừa không có đèn vừa mặc đồ tối màu sẽ khiến bạn gần như vô hình với người xung quanh. Bạn có thể chuẩn bị cho mình những chiếc áo phản quang để giúp những phương tiện khác có thể thấy bạn.
Đội mũ bảo hiểm
Đội nón bảo hiểm là điều bắt buộc khi bạn đạp xe. Đội nón bảo hiểm giúp bạn bảo vệ phần đầu khi có va chạm. Khi đạp xe ban đêm, bạn nên chọn cho mình những chiếc mũ bảo hiểm chất lượng cao và thiết bị chiếu sáng trên nón.
350.000 ₫
350.000 ₫
550.000 ₫
350.000 ₫
690.000 ₫
270.000 ₫
600.000 ₫
150.000 ₫
Sử dụng tay ra hiệu khi thay đổi hướng di chuyển
Sử dụng tay ra tín hiệu khi thay đổi hướng di chuyển là rất quan trọng khi bạn đạp xe ban đêm. Nhờ vậy có thể giúp những người tham gia thông dự đoán được hướng di chuyển của bạn.Việc sử dụng tay ra hiệu thể hiện bạn coi trọng sự an toàn của bản thân và những người xung quanh.
Đạp xe cùng bạn bè
Khi đạp xe ban đêm, bạn không nên đi một mình. Bạn hãy tìm cho mình những người bạn đồng hành để đạp xe cùng nhau. Có nhóm bạn không chỉ tạo động lực cho mình mà còn giúp bạn an toàn hơn khi đi qua những nơi tối hay vắng vẻ. Nếu gặp phải trục trặc hay rủi ro, những người bạn sẽ là người hỗ trợ và giúp đỡ bạn.
Thời Điểm Tốt Nhất Để Đạp Xe Có Lợi Cho Sức Khỏe
Đạp xe là hoạt động hỗ trợ cải thiện sức khỏe bản thân và mang lại nhiều lợi ích tinh thần. Để việc đạp xe đạt được hiệu quả tốt nhất, việc chọn thời điểm đạp xe cũng rất quan trọng.
Buổi sáng
Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để bạn tập thể, đặc biệt là trong khung giờ từ 5-7 giờ sáng. Khi đạp xe vào buổi sáng lúc chưa ăn, đạp xe với cường độ vừa phải, cơ thể của bạn sẽ sử dụng năng lượng dự trữ dự trữ từ các mô mỡ. Từ đó sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.
Buổi tối
Vào buổi tối, bạn nên đạp xe trong giờ từ 19-21 giờ. Bởi sau một ngày làm việc, cơ thể bạn cần được vận động và thư giãn giúp bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, lưu ý rằng đạp xe vào buổi tối với tốc độ vừa phải để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Lời Kết
Đạp xe ban đêm là trải nghiệm thú vị và bổ ích nhưng cũng có nhiều rủi ro. Với những mẹo đạp xe trên, hy vọng sẽ giúp bạn có chuyến đi thú vị và an toàn. Nếu bạn đang phân vân không biết chiếc xe đạp nào phù hợp với mình, đến ngay Xe Đạp Giá Kho mua sắm và được nhận nhiều khuyến mãi hấp dẫn!
10.890.000 ₫
6.382.500 ₫
20.688.500 ₫
6.428.500 ₫
4.358.500 ₫
5.853.500 ₫
43.688.500 ₫
8.435.000 ₫
Xe đạp Giant
Xe đạp Fornix
Xe đạp Fascino
