5 Sai Lầm Mắc Phải Khi Đi Xe Đạp Thể Thao

Ngày nay việc sử dụng xe đạp đã trở nên phổ biến hơn và dần trở thành một xu hướng mới. Ngay cả bạn có là nam hay nữ, già hay trẻ thì cũng đều có thể đạp xe mỗi ngày. Tuy nhiên liệu bạn đã biết cách đạp xe chuẩn xác nhất chưa. Đặc biệt là các bạn nữ mới tiếp xúc lần đầu với xe đạp thể thao chắc hẳn sẽ không khỏi bỡ ngỡ và có nhiều câu hỏi đặt ra. Vậy đi xe đạp thể thao như thế nào mới đúng và liệu chúng ta có đang mắc phải những sai lầm nào khi đạp xe không? Hãy cùng Xe Đạp Giá Kho trả lời cho câu hỏi này nhé.

Những sai lầm và cách khắc phục khi đi xe đạp thể thao

Không điều chỉnh yên xe đạp thể thao

Với một chiếc xe đạp, bạn phải thực sự thoải mái khi ngồi lên một chiếc xe. Sẽ như thế nào nếu yên xe của bạn không được điều chỉnh cho phù hợp với chiều cao? Có phải sẽ rất không thoải mái và có thể bị đau mỏi lưng không. Đó là do kích thước không phù hợp với bạn. Phái nữ quan trọng nhất là hình thức cũng như là tính thẩm mỹ, nếu chiếc xe với yên quá thấp khiến bạn ngồi và phải với người lên để có thể chạm tới tay lái hay một chiếc yên xe đạp quá cao làm bạn phải cong lưng mà đạp. Chỉ nghĩ thôi đã thấy hình thức không được đẹp rồi chưa kể nếu bạn ngồi với yên xe có kích thước không phù hợp một thời gian dài sẽ làm ảnh hưởng đến cột sống dẫn đến tình trạng gù lưng. Vậy làm sao để điều chỉnh yên xe cho phù hợp? Đơn giản bạn chỉ cần ngồi lên xe sao cho tay thoải mái vừa tầm cầm tới tay lái một cách dễ dàng, hai chân có thể duỗi thẳng và ngón chân có thể chạm tới mặt đất. Chỉ như vậy là bạn đã có thể biết được yên xe đã phù hợp hay chưa.

Lựa chọn trang phục không phù hợp khi đi xe đạp thể thao

Đây là điều mà phái nữ thường hay mắc phải. Bạn không nên mặc quần áo quá ôm bó sát vào người. Trong quá trình đạp xe sẽ tiết ra khá nhiều mồ hôi, nếu bạn lựa chọn mặc quần áo quá bó sẽ làm cho mồ hôi không thoát ra được tạo cảm giác bí bách và khó chịu khi hoạt động. Và cũng đừng nên mặc quần áo quá rộng, đặc biệt là các bạn không nên mặc váy khi đi xe đạp thể thao. Nếu mặc váy quá ngắn sẽ gây phản cảm khi bạn gây lộ ra những vùng không nên để mọi người nhìn thấy, hay váy quá dài tạo sự rườm rà và có thể váy của bạn sẽ bị vướng vào pedals và líp và có thể bạn sẽ bị ngã. Nên chọn những trang phục thể thao thoải mái nhất để có được những trải nghiệm tốt nhất khi đạp xe bạn nhé.

Kích thước xe đạp thể thao chưa phù hợp

Đối với các bạn nữ thông thường sẽ có ít thông tin về xe đạp hơn các bạn, chính vì thế mà dễ chọn sai kích thước xe đạp thể thao nữ. Để có thể lựa chọn đúng bạn cần xác định đúng chính xác chiều cao của mình rồi lựa chọn sao cho phù hợp. Xe đạp thể thao nữ thường có kích thước 24 Inch hay 26 Inch. Đối với các bạn nữ có chiều cao khiêm tốn thì nên lựa chọn cho mình xe đạp có kích thước 24 Inch. Cách kiểm tra kích thước cũng tương tự kiểm tra yên xe, bạn nên ngồi thử xe đạp để có được cảm giác và biết chính xác liệu có phù hợp với mình không. Một điều nữa là nếu bạn muốn chắc chắn thì nên đến trực tiếp cửa hàng để nhân viên hướng dẫn tận tình hơn.

Không bảo dưỡng xe đạp thể thao thường xuyên

Thông thường các bạn sử dụng xe đạp kể cả nam hay nữ cũng đều ít đi bảo dưỡng xe vì nghĩ xe còn tốt và không cần đến. Tuy nhiên bạn nên bảo dưỡng xe thường xuyên để chắc chắn xe đạp của bạn hoàn toàn ổn và đảm bảo được an toàn. Bạn nên chọn những cửa hàng có chính chính sách bảo hành, bảo dưỡng xe tốt. Vì một chiếc cho dù có tốt đến đâu cũng cũng sẽ có lúc hư hỏng, vì thế bạn cần một nơi có thời hạn bảo hành lâu dài để đảm bảo được chất lượng xe đạp của bạn. Ở Xe Đạp Giá Kho có chính sách bảo hành lên đến 12 tháng cùng với những ưu đãi đặc biệt nhất dành cho khách hàng. Bất cứ khi nào trong thời gian bảo hành xe của bạn có vấn đề gì chỉ cần liên hệ cho cửa hàng sẽ có nhân viên hỗ trợ và giải quyết mọi vấn đề hư hỏng của xe. 

Chọn khung xe đạp thể thao có chất lượng không phù hợp

Khung xe đạp hiện nay được thiết kế với các vật liệu như hợp kim thép, nhôm, các sợi carbon,… Vì có nhiều sự lựa chọn nên hầu hết các bạn nữ sẽ không biết cách lựa chọn như thế nào cho hợp lý và dễ chọn phải những chất liệu không ưng ý. Nếu bạn muốn có một chiếc xe đạp chắc chắn, bền thì khung xe làm từ hợp kim thép là phù hợp. Tuy nhiên nhược điểm của nó là khá nặng không phù hợp với các bạn nữ có thể lực yếu, và vì làm từ hợp kim thép nên nó dễ bị gỉ hơn các chất khác.Tuy nhiên ngày nay các nhà sản xuất đã khắc phục nhược điểm này bằng cách sơn thêm một lớp tĩnh điện vừa tạo độ bóng sáng vừa tạo nên sự bền hơn, chỉ khi có tác động quá mạnh xe đạp của bạn mới dễ trầy xước. Vì thế hãy cẩn thận khi sử dụng xe đạp nhé. Nhưng nếu bạn muốn một chiếc xe vẫn giữ được độ chắc chắn nhưng lại nhẹ nhàng và không dễ bị gỉ như thép thì khung xe làm từ nhôm sẽ rất phù hợp. Tuy nhiên giá thành sẽ đi đôi với chất lượng, dòng xe đạp này sẽ có giá thành mắc hơn. Một lựa chọn nữa là xe đạp có khung là từ các sợi carbon, với những tính năng ưu việt và đặc biệt siêu nhẹ làm đốn tim khá nhiều bạn trẻ, nhưng giá thành của nó rất cao nên bạn có thể dựa vào túi tiền của mình để quyết định nên mua loại khung xe đạp nào nhé.

Một số mẫu xe đạp thể thao phù hợp vóc dáng chị em

Xe Đạp Thể Thao Touring LIFE HBR99 MAX

Xem thêm: Xe Đạp Thể Thao Touring LIFE HBR99 MAX

Xe đạp GIANT ESCAPE 1 Khung Nhôm Thắng Dầu Cao Cấp 

Xem thêm: Xe đạp GIANT ESCAPE 1 Khung Nhôm Thắng Dầu Cao Cấp

Xe đạp GIANT ESCAPE 2 Khung Nhôm Thắng Dầu

Xem thêm: Xe đạp GIANT ESCAPE 2 Khung Nhôm Thắng Dầu