Tập Thể Dục Nên Đi Xe Đạp Thể Thao Loại Nào?

Xe đạp thể thao đang trở thành một môn tập luyện thể dục rất phổ biến, ngày càng được nhiều người chọn xe đạp là môn tập thể dục nâng cao sức khỏe đặc biệt là đàn ông U50. Vậy xe đạp dùng để tập thể dục là loại nào? Nên mua xe đạp thể thao loại nào? Là câu hỏi mà nhiều người tự đặt ra trong suốt thời gian vừa qua. Bài viết này Xe Đạp Giá Kho sẽ chia sẻ cách chọn xe sao cho phù hợp nhất nhé:

Có nên mua xe đạp thể thao để tập thể dục hay không?

Tập Thể Dục Nên Đi Xe Đạp Thể Thao Loại Nào?
Có nên mua xe đạp thể thao để tập thể dục hay không?

Bạn không cần phải đến phòng tập, bạn không cần phải mất quá nhiều chi phí hay là thời gian đi lại. Mua cho bản thân một chiếc xe đạp thể thao để có thể tự tập luyện, bạn có thể chủ động được thời gian mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho bản thân và môi trường sống của bạn. Một số lợi ích mà xe đạp thể thao mang lại cho bản thân:

Đạp xe đạp thể thao giúp cơ bắp săn chắc

Cơ bắp của bạn sẽ hoạt động khi đi xe đạp thể thao đặc biệt là phần đùi, cơ cánh tay, cơ bụng, cơ vai,.. Quá trình tập luyện sẽ làm cơ chuyển động liên tục giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giúp cho cơ bắp được săn chắc, gọn gàng và tăng sức mạnh cơ bắp một cách vượt trội.

Giảm 4%
Original price was: 3.000.000 ₫.Current price is: 2.890.000 ₫.
Giảm 3%
Original price was: 5.600.000 ₫.Current price is: 5.450.000 ₫.
Xem Thêm

Đạp xe đạp thể thao giúp giảm stress

Cuộc sống ngày càng hiện đại và văn minh thì áp lực của cuộc sống ngày càng nhiều, khiến bạn trở nên căng thẳng và hay gặp stress trong công việc hay vấn đề học tập. Như bạn hãy tưởng tượng sau những buổi đi làm hay đi học về bạn đi xe đạp trên những con đường, hít thở bầu không khí, con người bạn sẽ gần gũi với thiên nhiên và lấy được năng lượng, giảm mệt mỏi và căng thẳng. Đó là lợi ích tinh thần mà xe đạp mang lại cho chúng ta.

Đi xe đạp thể thao giúp kết nối bạn bè

Thú vị hơn trong những chuyến đi xe đạp của bạn đó chính là những người bạn hay là người thân trong gia đình. Sẽ vui hơn nếu cùng ta cùng nhau đi trên những quãng đường, chia sẻ đam mê, sở thích về xe đạp và kể nhau nghe những câu chuyện trong cuộc sống. Đạp xe tăng cường mối quan hệ và kết nối với mọi người xung quanh, giúp cuộc sống của bạn trở nên thú vị hơn.

Đạp xe đạp thể thao giúp bạn giảm cân hiệu quả

Theo nghiên cứu của Hiệp hội Y khoa Anh quốc thì việc tập luyện với xe đạp thể thao 1 giờ sẽ giúp cơ thể đốt cháy khoảng 300 calo và 1 năm nếu bạn tập luyện mỗi ngày 30 phút đều đặn sẽ giúp bạn giảm được 11 kg một cách an toàn mà không phải nhờ thuốc giảm cân. Ngoài giảm được số cân nặng thì nó còn tốt cho hệ tim mạch, giúp bạn dễ ngủ, ngủ sâu hơn, tăng tuổi thọ, rèn luyện cho bản thân tính nhẫn nại. Vì thế nếu có điều kiện bạn hãy mua cho bản thân một chiếc xe đạp thể thao nhé.

Tập thể dục nên mua xe đạp thể thao nào?

Tập Thể Dục Nên Đi Xe Đạp Thể Thao Loại Nào?
Tập thể dục nên mua xe đạp thể thao nào?

Hiện nay trên thị trường quốc tế nói chung và thị trường Việt Nam nói riêng thì xe đạp thể thao có rất nhiều loại, nhiều kiểu dáng, màu sắc lẫn giá cả. Xe đạp thể thao phổ biến là các dòng xe địa hình. xe đua, xe đường trường, xe thành phố,.. mỗi loại xe có những nét đặc trưng và đi trên những địa hình khác nhau. Vì thế bạn hãy cân nhắc trước khi mua nhé:

  • Xe đạp road hay còn gọi là xe đạp đường trường được thiết kế dành riêng cho những bạn đam mê tốc độ. Xe có ghi đông cong cong, lốp xe khá mỏng và nhẹ, đay là dòng xe có thể đạt được vận tốc tốt nhất, nhanh nhất nhưng nó lại dễ bị trơn trượt khi đi trên đường mưa nên nó không thích hợp để sử dụng làm xe tập thể dục.
  • Xe đạp địa hình có kiểu dáng rất đa dạng, có thể đi bất cứ mọi địa hình từ mặt đường bằng phẳng đến các đường dốc núi. Do thiết kế có thể đi trên mọi địa hình nên xe rất nặng, những người có thể trạng mạnh hay trọng lượng cơ thể nặng, thì xe đạp địa hình là lựa chọn tốt nhất cho những ai muốn tập thể dục.
  • Xe đạp thành phố là sự kết hợp 2 loại xe đường trường và địa hình. Trọng lượng của nó vừa phải, không nhẹ như xe đạp đường trường, cũng không nặng hơn xe đạp địa hình. Kiểu dáng thanh thoát, là dòng xe được nhiều người ưa chuộng nhất và chọn làm xe đạp phục vụ cho việc tập thể dục.
Giảm 9%
Original price was: 4.690.000 ₫.Current price is: 4.290.000 ₫.
Giảm 3%
Original price was: 6.000.000 ₫.Current price is: 5.800.000 ₫.
Xem Thêm

Mua xe đạp thể thao chính hãng ở đâu?

Cửa hàng Xe Đạp Giá Kho là một trong những cửa hàng xe đạp chuyên kinh doanh và bán lẻ các dòng xe đạp chính hãng, chất lượng và giá rẻ. Nếu bạn có quỹ thời gian eo hẹp hoặc ở những khu vực xa mà có nhu cầu mua xe không thể đến tận cửa hàng thì bạn có thể liên hệ theo địa chỉ dưới, nhân viên bên chúng tôi sẽ tư vấn kỹ càng và tận tình.

Xe Đạp Giá Kho xây dựng hệ thống Website mua bán trực tuyến để khách hàng có thể dễ dàng tham khảo thông tin về sản phẩm một cách cụ thể và nhanh chóng. Hơn nữa Xe Đạp Giá Kho là điểm bán hàng thể thao chính hãng, có chế độ bảo hành và sửa chữa đầy đủ. Vì vậy bạn có thể yên tâm mua hàng tại cửa hàng chúng tôi.

➤ Xem thêm: 9 Lợi Ích Mà Xe Đạp Thể Thao Mang Lại Cho Sức Khỏe

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *