Hiển thị tất cả 4 kết quả

Xe đạp trong nhà – Máy đạp xe tập thể dục và những lợi ích sức khoẻ không ngờ

Trên thực tế, việc tập thể dục hàng ngày bằng xe đạp trong nhà đã và đang là một lựa chọn rất phổ biến của nhiều người. Đạp xe là một bài tập hữu ích được nhiều người khuyến khích thực hiện bởi NHS (Tổ chức Y tế Quốc gia của Anh). Tập luyện chăm chỉ và thường xuyên sẽ mang lại cho bạn vô số lợi ích hấp dẫn, chẳng hạn như: cải thiện sức khỏe, tinh thần, tốt cho tim mạch, cơ bắp săn chắc,.. Để có được những lợi ích như vậy thì việc sử dụng thiết bị đạp xe trong nhà chính là yếu tố hỗ trợ hoàn hảo dành cho bạn.

Đạp xe tại chỗ tập thể dục trong nhà tác động nhiều đến vùng đùi, mông nên không chỉ phù hợp với giới trẻ mà cả những người trung niên, cao tuổi hay những người cần phục hồi cơ bắp. Đặc biệt đối với những người có vấn đề về xương khớp, các bệnh tim mạch, béo phì thì việc lựa chọn một chiếc xe đạp trong nhà là vô cùng thích hợp.

Sau đây hãy để Xe Đạp Giá Kho giúp bạn tìm hiểu sâu hơn về lợi ích của việc sử dụng xe đạp trong nhà và cấu tạo của dòng xe này nhé! Liên hệ ngay với Xe Đạp Giá Kho qua hotline: 028 9996.5775, nếu như bạn đang muốn sở hữu một chiếc máy đạp xe trong nhà xin sò.

DANH SÁCH CÁC MẪU XE ĐẠP TRONG NHÀ

Đã chọn
Thương hiệu
Lọc theo giá
Dưới 3 Triệu
Từ 3 - 6 Triệu
Từ 6 - 10 Triệu
Từ 10 - 15 Triệu
Trên 15 Triệu

Hoặc chọn mức giá phù hợp với bạn

₫ ₫
2.590.000 ₫ 4.990.000 ₫
Lọc
Danh mục
Xe đạp trong nhà
Kích thước bánh xe
Chất liệu
Mục đích sử dụng
Xe Đạp Trong Nhà Sport GHQ7

Xe Đạp Trong Nhà Sport GHQ7

2.590.000 ₫
Thêm vào giỏ hàng
Giảm 22%
xe-dap-trong-nha-spining-gh603

Xe Đạp Trong Nhà Spining GH603

3.490.000 ₫
Thêm vào giỏ hàng
xe-dap-tap-tong-hop-trong-nha-elip-qm1001

Xe Đạp Tập Tổng Hợp Trong Nhà ELIP QM1001

4.990.000 ₫
Thêm vào giỏ hàng
Giảm 9%
xe dap trong nha sport fitness 508

Xe Đạp Trong Nhà Sport FITNESS 508

4.990.000 ₫
Mua hàng

Xe Đạp Thể Dục Trong Nhà Là Gì?

Xe Dạp Trong Nha Sport GHQ7
Xe Đạp Trong Nhà Sport GHQ7 Nhỏ Gọn Nhưng Đầy Hữu Ích
Xe đạp thể dục trong nhà là loại xe đạp cố định tại chỗ dùng để rèn luyện sức khỏe bắt cách đạp xe. Đây là hình thức tập thể dục, thể thao được nhiều gia đình lựa chọn để rèn luyện và nâng cao sức khỏe cho các thành viên.

Về cơ bản, xe đạp trong nhà có các bộ phận và hoạt động giống như một chiếc xe đạp thể thao, xe đạp địa hình. Nhưng điều khác biệt là xe đạp trong nhà được lắp đặt và sử dụng ngay trong chính ngôi nhà của bạn. Với phương pháp đạp xe trong nhà này, bạn có thể tập luyện dễ dàng bất cứ lúc nào và không phải lo lắng về vấn đề thời tiết, địa điểm tập,...

Trên thị trường hiện nay, về dòng xe đạp trong nhà được chia làm 2 loại: xe đạp yên ngồi và xe đạp không yên. Đối với xe đạp yên ngồi thì phù hợp với nhiều đối tượng từ trẻ em đến người cao tuổi, còn xe đạp không yên chỉ phù hợp với những bạn trẻ.

Khi sử dụng loại không yên, bạn phải sử dụng hầu như toàn bộ các bộ phận trên cơ thể để thực hiện tốt và đúng các bài tập. Tuy nhiên, nhìn chung cả 2 loại đều mang lại những lợi ích sức khỏe như: cải thiện tim mạch, xương khớp, hỗ trợ giảm cân,...cho người tiêu dùng. Vì thế, bạn nên cân nhắc và xem xét nhu cầu sử dụng thích hợp với mình trước khi quyết định mua xe.

Lợi Ích Của Việc Sử Dụng Xe Đạp Tập Trong Nhà

Tăng Cường Sức Khỏe Tim Mạch

Xe Dap Trong Nha
Tăng Cường Sức Khỏe Tim Mạch
Các bệnh về tim mạch ngày càng trở nên phổ biến và gây ảnh hưởng không ít đến sức khỏe của con người. Nhiều phương pháp tập thể dục được khuyến cáo mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, bảo gồm cả bộ môn xe đạp thể dục trong nhà.

Nhiều nghiên cứu đã thực hiện và chứng minh hiệu quả của xe đạp trong nhà mang đến cho sức khỏe tim mạch cho người sử dụng. Theo đó, xe đạp trong nhà sẽ tác động trực tiếp đến hệ tim mạch, giúp thúc đẩy tốc độ trao đổi oxy trong máu lên gấp 2,5 lần so với bình thường. Khi máu lưu thông tốt nghĩa là hệ tuần hoàn cũng được cải thiện. Về cơ bản, chúng ta tập thể dục càng nhiều để hệ tim mạch khỏe mạnh thì sức đề kháng của cơ thể càng tăng và từ đó ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Đốt Cháy Mỡ Thừa Giảm Cân Hiệu Quả

Theo các chuyên gia, bộ môn đạp xe trong nhà có khả năng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Bạn có thể tiêu hao, đốt cháy đến 1200 calo nếu như kết hợp sử dụng xe đạp trong vòng 1 giờ ở cường độ cao với chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Trong quá trình luyện tập, vùng bụng vùng đùi sẽ hoạt động với năng suất cao, tăng cường quá trình đốt cháy mỡ thừa mang đến cho bạn vòng 2 và vòng 3 thon gọn, săn chắc.

Cải Thiện Xương Khớp Và Săn Chắc Cơ Bắp

Xe Dap Trong nha
Cải Thiện Xương Khớp Và Săn Chắc Cơ Bắp
Ngoài việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả, xe đạp trong nhà còn giúp tăng mật độ xương, giúp bảo vệ xương khớp khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, đối với những trường hợp gặp vấn đề liên quan đến xương như: đau cột sống, thoát vị đĩa đệm,..cũng sẽ được cải thiện đáng kể khi sử dụng xe trong thời gian dài. Chính vì vậy, mà bộ môn đạp xe thể dục trong nhà còn được sử dụng với mục đích phục hồi chức năng, xương khớp sau chấn thương.

Theo phân tích của các huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, khi đạp xe thì các bộ phận trên cơ thể như: vùng bụng, bắp đùi, bắt chân, tay, vai,...hoạt động với hiệu suất cao giúp xây dựng cơ bắp và phát triển săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Xe Đạp Trong Nhà Giúp Tăng Cường Hormone Hạnh Phúc

Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng khi cơ thể bạn vận động liên tục và đều đặn thì lượng hormone endorphin được sản sinh ra ngày càng nhiều sẽ kích thích tâm trạng của bạn, khiến bạn vui vẻ, hạnh phúc và đẩy lùi mọi phiền muộn.

Việc bạn trở nên tích cực hơn cũng đã góp phần giúp cho sức khỏe tinh thần được cải thiện. Đối với một số người, môn thể thao này còn là một liều thuốc chống lo âu và trầm cảm hiệu quả.

Tìm Hiểu Các Bộ Phận Của Xe Đạp Thể Dục Trong Nhà

Xe Dap Trong Nha Sport FITNESS 508
Khung Xe Đạp Trong Nhà Sport FITNESS 508 cấu tạo từ hợp kim thép vô cùng bền bỉ

Khung Sườn Xe

Khung sườn xe được xem là bộ xương của mọi loại xe và là bộ phận quan trọng không thể thiếu. Với dòng xe đạp trong nhà, khung xe thường được làm từ hợp kim thép chắc chắn chịu lực tốt, được phủ lớp sơn tĩnh điện khả năng chống rỉ, chống trầy xước cao và có thể chịu được trọng tải lớn.

Tay Vịn Và Bàn Đạp

Tay cầm được thiết kế với với lớp cao su hoặc vải êm bên ngoài, bàn đạp thường được làm bằng nhựa, độ cứng cao và độ ma sát lớn nhằm hạn chế trơn trượt đảm bảo an toàn cho người dùng khi luyện tập. Đối với một số mẫu xe cao cấp, còn được trang bị thêm tính năng đo nhịp tim ở bộ phận tay vịn giúp người dùng có thể dễ dàng theo dõi trạng thái cơ thể trong quá trình luyện tập.

Bánh Xe 

Để mang đến khả năng tập luyện hiệu quả, dòng xe này sở hữu bánh đà trọng lượng khá nặng được làm từ thép không rỉ cao cấp, ít hao mòn trong quá trình luyện tập, kết hợp với hệ thống truyền động hoạt động êm ái, không phát ra tiếng động khó chịu, bên ngoài có gắn hộp bảo vệ chống xước, chống va đập. .

Yên Xe

Yên xe có thể thoải mái tùy chỉnh theo chiều cao của từng cơ thể, thiết kế bằng chất liệu đệm cao êm ái giúp hạn chế nhức mỏi khi sử dung xe trong thời gian dài. Bộ phận này với một số mẫu xe sẽ được trang bị hoặc không.

Đồng Hồ Hiển Thị

Đồng hồ hiển thị trên xe giúp bạn dễ dàng theo dõi đầy đủ các thông số: thời gian, quãng đường chạy, tốc độ, mức tiêu thụ năng lượng.

Giá Đỡ Xe Đạp Trong Nhà 

Giá đỡ xe vô cùng chắc chắn, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người dùng khi luyện tập với tốc độ cao

Nơi Cung Cấp Xe Đạp Trong Nhà Uy Tín Tại TP. Hồ Chí Minh

Xe Đạp Giá Kho là cửa hàng chuyên phân phối và cung cấp các loại xe đạp - xe điện chính hãng, uy tín hàng đầu tại Việt Nam. Xe Đạp Giá Kho tự hào khi có thể đồng hành cùng khách hàng thông qua những sản phẩm cao cấp, chất lượng. Các mẫu xe đạp trong nhà, hiện đã được lên kệ và có mặt tại Xe Đạp Giá Kho.

Với những chính sách như: Giao dịch nhanh chóng, giá cả hợp lý, 100% chính hãng, chính sách bảo hành tuyệt vời. Bên cạnh đó, cửa hàng còn có những chính sách hỗ trợ và vận chuyển cho những khách hàng ở xa. Với những gì Xe Đạp Giá Kho mang lại, chung tôi hy vọng khách hàng sẽ có những trải nghiệm vô cùng thú vị và tuyệt vời.
Liên hệ ngay với Xe Đạp Giá Kho qua hotline:028 9996.5775, nếu như bạn đang muốn sở hữu một chiếc máy đạp xe trong nhà xin sò nhé!


Theo dõi và cập nhật thông tin mới nhất về Xe Đạp Giá Kho tại: