Thói Quen Xấu Của Người Lần Đầu Đi Xe Đạp Thể Thao

Đối với những người mới tiếp xúc với xe đạp thể thao lần đầu thường nghĩ rằng việc đi xe đạp khá đơn giản và chỉ cần ngồi lên xe và đạp trong vô thức. Tuy nhiên việc đi xe đạp cũng có những chuẩn mực riêng mà bắt buộc bạn phải học nằm lòng để không mắc phải. Vì việc ngồi xe đạp thể thao với tư thế không đúng không những gây mất thẩm mỹ mà còn không tốt cho sức khỏe. Vậy thì hãy cùng Xe Đạp Giá Kho tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

4 sai lầm mà những người mới đi xe đạp thể thao hay mắc phải.

Điều chỉnh yên xe đạp thể thao quá thấp

Nhiều người sau khi đi xe đạp thể thao thường than rằng khá đau lưng và nhức mỏi cơ thể, đó là do bạn điều chỉnh yên xe đạp sai cách. mọi người nghĩ rằng điều chỉnh yên thấp thì lưng sẽ được thẳng ra đỡ mọi hơn, tuy nhiên khi đi chỉnh yên xe quá thấp thì việc đạp xe của bạn cũng trở nên khó khăn hơn. Và một số khi đi mua xe đạp chỉ quan tâm đến mẫu mã và kích thước xe đạp chứ không chú ý vị trí yên xe. Nếu ngồi không đúng tư thế sẽ làm ảnh hưởng đến xương và đặc biệt là cột sống, chính vì thế mà bạn cần điều chỉnh sao cho hợp lý nhé. Một mẹo để bạn canh chỉnh đó là khi ngồi trên xe đạp của bạn, lưng và tay thoải mái, 2 chân thả lỏng và mũi bàn chân vừa chạm đất, như thế đã xác định đúng phần nào tư thế.

Mặc quần áo không phù hợp khi đi xe đạp thể thao

Những người mới thì lầm tưởng rằng nên mặc đồ bó sát cơ thể để chuyển động dễ dàng tránh rườm rà. Tuy nhiên bạn không nên mặc đồ quá ôm, sẽ làm cho cơ thể căng cứng, khó cử động cơ thể. Khi đạp xe chúng ta thường tiết ra khá nhiều mồ hôi, không nói đến những bộ đồ thấm hút, còn những bộ quần áo không có tính năng đó mà lại ôm quá chặt vào người sẽ tạo cảm giác khá rít và khó chịu. Chưa kể khi đạp xe tim bạn sẽ đập khá nhanh và nếu bạn mặc đồ quá ôm sẽ khiến bạn khó thở. Vì thế bạn nên lựa chọn quần áo thoải mái hơn để dễ dàng di chuyển nhé.

Lựa chọn xe đạp thể thao với kiểu dáng không hợp với cơ thể

Nhiều nhân viên cửa hàng thường giới thiệu cho khách hàng những mẫu xe đạp với kiểu dáng đẹp nhất nhưng lại không quan tâm đến kích thước hay chất liệu của nó liệu có phù hợp với bạn không. Nếu một chiếc xe có mẫu mã đẹp nhưng xe quá to và cồng kềnh nặng nề thì có thích hợp đi lại đối với các bạn nữ hay không. Khi lựa chọn xe đạp, điều bạn cần quan tâm là chiếc xe đó có giúp bạn ngồi thoải mái không, xe có thiết kế có phù hợp với bạn không rồi sau đó chúng ta mới lựa chọn kiểu dáng và thương hiệu xe đạp. Vì không phải chiếc xe nào xịn hay tốt nhất cũng sẽ phù hợp với tất cả mọi người.

Không bảo dưỡng xe đạp thể thao thường xuyên

Các bạn thường nghĩ rằng xe đạp sẽ ít hư hỏng và không cần bảo quản gì nhiều, đây là một trong những thói quen tệ nhất. Khi bạn bảo dưỡng xe đạp thường xuyên thì xe của bạn sẽ chạy mượt hơn, tốt hơn, bám đường hơn và tuổi thọ của xe đạp cũng sẽ được kéo dài. Hãy thường xuyên lau chùi xe, tra dầu cho xích xe đạp, bơm xe và kiểm tra xe đạp của mình cẩn thận mỗi khi sử dụng nhé.

Một số mẫu xe đạp thể thao

Xe Đạp Thể Thao 26 inch FASCINO FS126

Xem thêm: Xe Đạp Thể Thao 26 inch FASCINO FS126

XE ĐẠP THỂ THAO FORNIX FT24

Xem thêm: XE ĐẠP THỂ THAO FORNIX FT24

Xe Đạp Thể Thao 24 Inch Galaxy AMANO T180

Xem thêm: Xe Đạp Thể Thao 24 Inch Galaxy AMANO T180

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ: 344 Đường Thống Nhất, Phường 16, Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh 70000
• Email: Xedapgiakho@gmail.com
• Hotline: 098 176 57 75
• Website: https://xedapgiakho.com